A jornada da totalidade interna – abordagem holística da vida
A jornada da totalidade interna
Definição de Totalidade:
A palavra holismo vem da palavra grega que significa tudo, completo, tudo.
O holismo leva em consideração a totalidade como mais do que apenas a soma de suas partes. Isso sugere que tudo no universo está interconectado de uma maneira ou de outra e só pode existir em relação ao todo.
Uma área que isso entra em jogo sem muitos de nós percebermos é que nosso bem-estar emocional e mental tem um impacto significativo em nosso bem-estar físico.
Você pode ter ouvido o termo cura holística ou medicina holística, um termo que está ganhando mais popularidade nos últimos anos. A abordagem holística, no entanto, não se limita apenas à nossa saúde. Por fim, esses são princípios que podem se adaptar à nossa vida cotidiana, a fim de beneficiar nosso bem-estar geral em todos os aspectos de nossas vidas.
Devemos tentar tomar ativamente decisões conscientes e participar de um processo de desenvolvimento que nos guiará por todo o nosso ser.
Abordagem holística da vida
Quando deixamos que nossas emoções assumam o controle de nossas decisões e ações, conscientes ou não, podemos prever o estresse, a doença e os desequilíbrios como conseqüências predominantes em nossas vidas, o que contribuirá para o bem-estar físico e mental, que pode resultar em problemas reais. problemas de saúde.
O verdadeiro bem-estar é um estado de ser e sentir-se feliz com o seu eu principal. Em outras palavras, é ser a pessoa que você realmente é.
Nossa mente, nosso corpo e nossas emoções estão intrinsecamente interconectadas, e todas elas têm a capacidade de afetar tremendamente todo o nosso eu. Portanto, o bem-estar geral, apoiando e equilibrando tudo isso, é fundamental para nossas vidas.
Sentir-se verdadeiramente realizado e atingir todo o nosso potencial é um dos objetivos fundamentais que todos queremos alcançar durante a jornada de nossas vidas. Mas, para que possamos experimentar que, juntamente com o verdadeiro bem-estar, nossa mente, emoções e corpo precisam ser equilibrados.
Existem vários métodos eficazes que podemos aplicar em nossas vidas que contribuem para o bem-estar. No entanto, em geral, cada uma delas é útil para aliviar os sintomas agudos que afetam apenas um ou dois aspectos da sua vida, negligenciando todos os outros.
Para nos tornarmos um ser inteiro, de acordo com a abordagem holística, precisamos levar em consideração todos os oito aspectos de nossa vida.
8 aspectos essenciais da vida
Esses oito aspectos essenciais da vida que levam ao bem-estar e à totalidade são:
- físico
- emocionalmente
- espiritual
- social
- profissional
- ambiental
- finanças
- intelectual
Se uma área da nossa vida está faltando, ou simplesmente não está em harmonia, tendemos a compensá-la em outra área da nossa vida, criando desarmonia e desequilíbrios.
Um foco deliberado permanente em todas as partes de nossas vidas é o que é necessário para nos transformar em um ser PLENO.
Totalidade significa que um equilíbrio entre todos esses aspectos individuais foi estabelecido e que cada componente se apoia em última instância e não há conflito entre eles.
Ser uma pessoa inteira significa que sua mente, corpo, espírito e alma estão conspirando juntos, manifestando amor incondicional e felicidade em sua vida e apoiando-o a redescobrir o propósito de sua alma.
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